眼が悪くなる原因

本日は眼が悪くなる原因を紹介します。

一般的に眼が悪くなると言われているのは、近視の進行などで裸眼視力の低下を指す事が殆どだと思います。

ここで言う「眼が悪くなる」とは対象物にピントが合っている状態での視力の低下を指します。

ピントが合っている状態とは、近視、遠視、乱視、老眼が無い状態か、適切なメガネやコンタクトを使用している状態の事です。

眼が悪くなる原因

①眼病

眼病は、視力が低下するものと、しないものがあります。

度数と比例して視力が低下するものや、度数は大きく変化しなくても、視力が低下するもの等、様々な病状の眼病があります。

また、網膜や神経等に影響のある眼病の場合は視野の一部欠如などの症状もあります。

眼病は自覚症状のないものが多いので、定期的に眼の検診を行う事をお勧めします。

②眼精疲労

・適切ではないメガネの使用

・メガネが必要なのに使用しない

・近距離を長時間見る

・スマホ、タブレット、パソコン等からのブルーライト

・紫外線

等が眼精疲労の原因になり、視力の低下に繋がります。

ほとんどの眼精疲労は適切なメガネを掛ける事で軽減できます。

③その他

睡眠の質や量、栄養バランスのとれていない食事、肉体的な疲労等も視力の低下に繋がります。

また、精神的な要因や遺伝的要因等、完全には解明されていない原因もあります。

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